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学员博文

  • 夏季吃姜的好处

      众所周知,姜是我们日常生活中长见的调味品,同时它也是一种中药。民间有俗话说:每天三片姜,不用医生开处方。那么夏季吃生姜有什么好处呢?1,杀菌解毒,消肿止痛。2抗氧化,抑制肿瘤。3它还能去面部暗疮。4开
  • 谈孕前期营养摄入的重要性

      下足底肥种“庄稼”  ——谈孕前期营养摄入的重要性  如果你是个农民,你一定懂得种庄稼前下底肥的重要性;如果你是一对准备要孩子的新婚夫妇,是否也懂得在要孩子之前给你未来的宝宝“下底肥”的重要性呢?
  • 夏季如何吃水果

      夏季我们经常吃到的水果太多了。常见的水果有西瓜、香瓜、桃子、荔枝、龙眼、葡萄、猕猴桃、苹果等。你知道它们的吃法吗?这些水果在吃法上有讲究,吃对了就能收到良好的养颜功效。  西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏
  • 危害人体健康的恶魔——毒品

      一说起毒品,人们不禁会心惊胆寒。是啊,一中毒,轻侧呕吐,重侧身亡。但是,有些人却要寻求这个“毒品”。  为什么对毒品有好奇心、神秘感,为什么很多名人也在喜欢它呢?全然不顾自己的名声及地位?  什么
  • 高血压患者的禁忌,你知多少?

      随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,生活工作压力的加大,高血压发病率呈逐年上升趋势,且有年轻化趋势。那么,作为高血压患者,有哪些禁忌呢?  第一、切忌食用过量高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼
  • 消毒湿巾小心用

      目前出门在外大家兜里不仅装上纸巾,更会带上一包湿纸巾,饭前给孩子擦手,擦脸,使用率很高很普遍。但消毒湿巾需要小心选用。  首先选择安全品牌。有些三无产品,并未经过消毒,湿润的环境更加滋生细菌。其次
  • 提神,茶比烟好

      从医学的角度来说,吸烟“提神”主要是香烟中所含的烟碱在起作用。烟碱属于剧毒药,对中枢神经系统有先兴奋后麻痹的作用。小剂量烟碱加强中枢神经的兴奋过程,减弱抑制过程,大剂量烟碱则使中枢神经转入抑制。这
  • 少吃油吃好油

      “柴米油盐酱醋茶”,自古以来,油都是每个家庭的餐桌上不可缺少的必备品。但是现在,人们把油和许多慢性疾病,如心脑血管疾病、肥胖、糖尿病、脂肪肝等联系在了一起,研究发现,这些慢性病的发病原因,的确与吃
  • 入秋后改如何健康饮食

      立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,立秋时节为人体最适宜进补的时候,人们可以根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,而进补的原则是“少辛多酸”。 
  • 如何预防小儿荨麻疹

      小儿荨麻疹为一种常见的儿科过敏性皮肤病,也就是俗话常说的“风疹”,由于小儿荨麻疹大多数为急性发作,持续数小时或数天,发作与消失非常快,来去如风,因此,获得“风”疹之名。那应该如何预防小儿荨麻疹呢?
  • 宝宝汗多是病吗?

      多汗一直被父母们认为是种患病的征兆,所以总会担心地带宝宝去医院儿科就诊。但是,多汗是不是一定意味着孩子生病呢?如果不是,孩子为何不分春夏秋冬地出汗呢?……带着种种问题,就让我们一起来揭示宝宝多汗的
  • 如何科学饮酒

      市场经济高速发展的今天,节假日、喜亲日,社会交往和感情沟通,人们饮酒是一种习俗。白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。过量饮酒会造成身体伤害,如急慢性酒精中毒,脂肪肝,酒精性肝硬化,胰腺炎等。长
  • 过敏后的食物调养——银耳莲子薏米红枣羹

      一次旅行途中被某种不知名的虫子咬了一口,回到家后开始全身过敏,于是开始用下面要介绍的这款食物调理,3个月的时间天天食用,身体开始发生变化,脸色红润起来,每天不再时不时的打哈欠,整个人精神奕奕,最主
  • 妈妈们必看:为什么会一孕傻三年?

      很多妈妈都有生完宝宝后变笨的体会。打从怀孕开始就记忆力下降,生完孩子后更是感觉脑子不够用……这几乎是所有做过妈妈的人的体会。许多女性对此并未在意,充其量归因为“太忙了”、“休息不好”、“营养跟不上
  • 葡萄怎么洗怎么吃才健康

      葡萄,水果的一种,葡萄品种很多,全世界约有上千种,总体上可以分为酿酒葡萄和食用葡萄两大类。在我们陕西有一种户太8号的葡萄,可以说没有人不知道,口感非常好。葡萄有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果
  • 平衡我们的血糖,预防糖尿病的发生

      近年来,由于我们的生活环境严重污染,人们的饮食结构发生了改变,以及不健康的生活习惯,引起了各种慢性病的发病率逐年增多,这些慢性病,包括高血压、心脑血管疾病、肥胖、癌症和糖尿病严重危害着人们的健康和
  • 脑卒中科普知识

      什么是脑卒中?脑卒中是指急性起病,脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症,症状持续时间至少24小时,但仅仅只有几分钟或数小时的症状也应引起高度重视。脑卒中引起的局灶性症状和体征,与受累脑血管的
  • 母亲哺乳期奶水不足怎么办

      母亲是最伟大的,孕期的母亲更伟大。孕期的妈妈要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担,母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品,能满足婴儿生长发育的需要,并与其消化能力相适应。如果乳母营养不足,不但要
  • 卵巢肿瘤的类型及诊断

      类型  1.良性肿瘤  较小的肿块一般不产生症状,偶有患侧下腹沉坠或牵痛的感觉。可清楚触及腹部肿块,表面光滑,无压痛,有囊性感。多数良性肿瘤以输卵管形成一较长的柄蒂,因肿瘤与周围组织多无粘连,故移动
  • 生命的物质基础——蛋白质

      我2005年有机会在北京大学和清华大学生命科学院进修学习时体会到,蛋白质始终是生命科学最前沿的、最热门的研究对研究对象。很多的生物化学的诺贝尔奖也出自对蛋白质的研究,清华大学的生命科学院的大楼的雕塑立