作者：健康管理师培训 发布时间：2014-09-01 02:49
高血压：
医学专家的调查研究资料表明，不少成人高血压源于儿童期，乃是儿时生活方式不健康而导致血压偏高，带病进入成年期，发展为成人高血压。
所谓不健康的生活方式包括吃盐和脂肪过多、缺少运动、情绪紧张、睡眠不足等。肥胖危害尤其大，大约每10个肥胖儿中就有4个血压超过正常标准。而高血压又是冠心病、中风等多种心脑血管病的祸根，故须积极防治，不可懈怠。
主要措施是：将测量血压列入每年一度的儿童体检项目，减少食盐与脂肪的摄入量，多吃含钾的果蔬(如香蕉、土豆等)，食谱宜荤素搭配、粗细结合，合理安排学与玩，减轻心理负担，削减超标的体重等。
老年痴呆症：
老年痴呆症近年来颇受瞩目，特别是美国前总统里根罹患痴呆症并逐渐加重的消息传出后，更成为人们议论与关注的热点。
此病的严重性在于至今尚无有效的药物治疗，从症状出现到死亡多不超过十年时间，被专家称为“21世纪的灾难”。究其病因虽未完全弄清，但已证实相当一部分病人与动脉硬化有关。当脑动脉硬化后，大脑血液供应受限，导致大脑皮层萎缩而引起痴呆症状。
前已述及，动脉硬化的病根在儿童期，故预防老年痴呆症也应从小抓起，具体方法与冠心病的防治相同。
慢性支气管炎：
慢性支气管炎、阻塞性肺气肿合称为慢性阻塞性肺病，乃是中老年人的又一“杀手”，其发病与儿童时期的肺发育质量和健康状况密切相关。北京医科大学研究人员的回顾性研究表明：在儿童期罹患过支气管炎、肺炎等呼吸道感染者，成年后慢性支气管炎的发病率高达12.2%，比儿童期双肺健康者(仅2.2%)高6倍，如果又吸烟，危险性更高。
究其原因在于：婴儿出生后肺泡仍在继续发育，一直到8-9岁时才发育良好，如果此阶段发生感染，就可能使其发育发生异常变化，对烟雾等致病因子的易感性增强，成年后更易受到损害而患病。
因此，对慢性支气管炎的防治也应从儿时抓起。主要抓住以下几点：一是积极防止孩子罹患支气管炎或肺炎，已患病者须彻底治愈，并采取有效措施防止复发；二是教孩子远离烟雾，并养成不吸烟的习惯，大人也不要在孩子面前吸烟。
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