健商文化——高级健康管理师培训课程

作者：健康管理师    发布时间：2015-05-04 03:07

　　虽然21世纪医学技术出现了惊人的进步，尽管人类创造了各种医学奇迹，尽管我们对基因和健康的了解每天都取得突破，但是主流医学仍然未能有效地治疗最常见的慢性病。癌症、心脏病、糖尿病和艾滋病等慢性病依然不断地夺去世上许许多多人的生命。

　　人类的生存环境在迅速恶化；人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里。我们在关心雾霾等问题时，很少关注室内物质环境(如室内装修、家具、办公、布局、汽车装饰)的污染成了许多疾病爆发的罪魁祸首。我们在关注慢性病井喷爆发，却很少研究人们日常的生活方式对慢性病和疾病产生的巨大影响，如马桶是否对排便有影响？安全套真的安全吗？卫生巾真的卫生吗？

　　另外，富裕已经使我们身体发胖!现在的社会基本上是一个肥胖的社会。食物是我们生命的燃料，但是许多人关心把哪种燃料加进车里，更甚于关心把哪种食物吃进胃里。

　　健商文化的优点是，绝大部分你自己动手就能做到。自我保健是健商文化的一个重要组成部分，它能确定你的健康方案，并通过重视饮食、注意营养、锻炼身体、控制压力，以及养成良好的生活习惯来实践完成。它以崭新的观念、全新的生活和健康方式来指导你做每一件事、做每一个决定。

　　健商文化认为，家庭团圆、有社区的支持、有真心关怀的社群，以及生活方式健康和谐是十分重要的。我们要反思生活中真正重要的是什么。我们必须告别过去几十年的放任自流，重新生活。

　　人类文明进程中的糊口谋生阶段已过去，人们开始追求美好的生活。这个“美好生活”并不是要我们紧紧张张、忙忙碌碌地生活，以快餐充饥，这样的生活只会导致饮食不良，心理负担加重，办事急急忙忙，最终疾病缠身。谢华真教授倡导的健商文化迫切要求变革，我们要恢复有益身心的生活方式：细心选材烹调一日三餐，日常饮食要对身体有益，注意锻炼身体，多与家人和朋友相聚，享受生活的真正幸福指数。身心健康被尊为人的最大成就，它比拥有一份好工作、一栋房子或大笔的银行存款更为重要。

　　健商文化是从生命之初开始的。要追求最健康的生命，健康知识是至关重要的。作为一名合格的健康管理师，这个时候我们需要用到我们的健商，用知识把你武装起来,也能帮助他人获得健康。

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