在平常的日子中咱们的心境充满了喜怒哀乐，外界的一个刺激就能影响咱们的心境，从喜俄然转变为怒，这么的心境改变皆是由他人的行动与咱们的认知观念发作磕碰所发生的景象。心境的这种俄然改变，极大的影响了咱们的心思健康，健康的四大柱石第四条说到心思平衡，可见心思平衡是咱们坚持心思健康的基本条件，那该咱们该怎么处理这么的心境波动呢?

　　世健联第39期健康管理师培训班专门对心思健康方面开设了课程，请相关专家教授学员对于心思健康方面的常识，此次授课教师在心思学方面有适当深化的研究，曾在中国驻外大使馆从事心思健康工作多年。

　　老师告诉学员，所有存在的行为都是合理的，都会有其原因，因此我们在处理心理方面的问题时，切忌不可以按照自己的观念去判断并要求对方。

　　若想正确处理心理问题，首先要做到破我执，破法执，即打破以自我为中心的观念，老师在课堂上详细介绍了具体的处理步骤，以大量实际案例和课堂互动来指导学员如何处理心理问题。

　　通过一天的学习，世健联健康管理师培训班的学员对心理方面的知识有了深刻的理解，并有学员表示在今后遇见心理方面问题时就知道如何去解决了。